Les méthodes
Sophrologie
Une méthode de relaxation qui utilise des exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisation pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Elle permet de prendre conscience de ses ressentis et de ses émotions afin de savoir gérer les situations stressantes.
Méthode Knapp
Une technique de massage qui utilise la stimulation de points spécifiques du corps pour soulager rapidement les douleurs. En massant et en stimulant ces points, elle vise à rééquilibrer le corps, améliorer la circulation et réduire les tensions physiques.
Access Bars
Une technique qui consiste en un toucher doux sur des points de la tête.
En activant ces points, Access Bars aide à éliminer les blocages et à ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.
C'est une approche douce et efficace pour retrouver sérénité et légèreté au quotidien.
Reiki
Une méthode d'origine japonaise qui, par imposition des mains, vise à remettre en contact la force vitale de la personne avec l'énergie universelle . Elle permet de retrouver une dynamique du corps pour un bien-être physique, psychique et aussi émotionnel.
Sophro-sonothérapie
La sophrologie en symbiose avec les sons et vibrations permet d'emporter chacun dans une expérience unique de voyage intérieur. Accompagnée d'Elodie (@lechappee-sonore.fr), les récits sophrologiques et respirations se mêlent aux sonorités apaisantes de divers instruments pour éveiller l'imaginaire, apaiser l'esprit et se reconnecter à soi-même dans une harmonie profonde.
Séance de groupe (enfants/adultes).
Les bienfaits
" Je confirme. J'ai fait deux séance de Knap entre novembre et fin janvier, après la deuxième séance, mes douleurs chroniques se sont envolées".”
[Thérèse]
"Bonjour Sandrine, vous avez des doigts de fée car à l'issue de ma séance samedi matin avec vous, terminé mon mal de dos et le deuxième rendez vous sonore que du bonheur. Je reprendrai rendez vous avec vous bientôt".
[Marie-Chantale]
"Encore un très grand merci Sandrine et Elodie, j'ai adoré ce moment pour moi, ce qui se dégage de vous est tellement bienveillant et apaisant. J'adore l'association de vous deux"
[Isaure]
Contactez-moi
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou pour savoir quelle méthode vous correspondrait le mieux.
Tèl : 0601956751
Mail : novince.sandrine@bbox.fr
Localisation
Sandrine Novince Sophrologue
5 route du hameau bouet
50390 Saint sauveur le vicomte, France
"La vie n'est pas d'attendre que les orages passent,
c'est d'apprendre comment danser sous la pluie."
Sénèque